URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
16:06 

Анна_Никитична
Приносящая дожди...
вот решила и тут похвастаться :)
еще работы много. но первый этап пройден - перешла к двузначным цифрам
125-99

11:55 

lock Доступ к записи ограничен

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

22:40 

Диета Кима Протасова

lerty
Оптимизм-это недостаток информации
читать дальше

Питалась подобным образом в прошлом году. Минус 7кг за пять недель.
Очень тяжело первые два-три дня, Нестерпимо хочется есть! Сметаешь салаты тазами, яйцо чистишь утирая голодную слюну, зато потом!!! Как же легко! Честно, честно!
Сейчас я снова, по той же схеме. первая неделя прошла, минус 2 кг. Легко. Есть небольшое чувство голода, но терпимо. Проблемма еще в том, что в России нет сыров 5% жирности. Приспособилась добавлять домашний сыр. А в этом году добавляю брынзу, но мало-мало.
Появится желание- пробуйте! Выдержите всю- почувствуете себя героинями!!! Проверено лично! ;-)

01:17 

~Вольфик~
Серьёзное отношение к чему бы то ни было в этом мире является роковой ошибкой. - А жизнь - это серьёзно? - О да, жизнь - это серьёзно! Но не очень…
***
Утро. Переполненный автобус. Стоит мужичок, хиленький такой. Сзади притулилась пышная женщина с громадными грудями, и постоянно толкает мужика. - Женщина, вы почему постоянно толкаетесь?!! - Я не толкаюсь! Я д ы ш у-у-у!
***
Парень после долгой разлуки встречается со своей девушкой.
- Ты здорово изменилась...
- В какую сторону?
Парень делает "необъятный" жест.
- Во все...
***
Один очень полный мужчина захотел похудеть и обратился за помощью к врачу.
Врач прописал ему лечебную физкультуру - занятия в легкоатлетическом манеже. Пришел мужчина в манеж в спортивном костюме и ждет тренера. Но тут на выбежала прекрасная обнаженная девушка и говорит ему: "Если догонишь, то ... ".
Мужчина гонялся за ней до изнеможения и конечно не догнал. Но после этого он стал усиленно тренироваться (поскольку цель была). И вот почувствовав у себя достаточно сил этот мужчина выпросил у доктора еще одно направление для занятий лечебной физкультурой в манеже. Но когда он пришел на занятие, то ситуация изменилась: на манеж вышел атлетически сложенный армянин и объявил ему: "Если догоню, то ...". Так мужчина похудел еще на 5 кг.
***
- Неужели это так вредно - есть один раз в день?
- Конечно, если это длится с утра до вечера.
***
Жена встает на весы. Муж ухмыляется, глядя на стрелку:
- Ты знаешь, какой у тебя должен быть рост, чтобы соответствовать твоему весу?
- Ну, и какой?
- Пять с половиной метров!
***
Существует два способа подчеркнуть талию:
1) убрать живот
2) отрастить попу
***

@темы: Немного юмора

04:46 

Это интересно ! (с)

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
Разыскиваются особо полезные.
читать дальше

@темы: Почитать о снижении веса

18:51 

Это интересно ! (с)

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
Мифы Древней Греции
читать дальше

@темы: Почитать о снижении веса

19:20 

lock Доступ к записи ограничен

~Вольфик~
Серьёзное отношение к чему бы то ни было в этом мире является роковой ошибкой. - А жизнь - это серьёзно? - О да, жизнь - это серьёзно! Но не очень…
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

13:58 

Это интересно.

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
Медовый имбирный напиток поможет в борьбе с лишними килограммами.
читать дальше

@темы: Почитать о снижении веса

05:56 

С миру по нитке, голому - кандидатская )

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
Я не оспариваю тот факт, что косметический уход за лицом и телом женщина делает в первую очередь для себя )
НО...
Как же приятно, когда любимый мужчина, проведя рукой по телу, говорит :
- Какая у тебя офигительная кожа !!!
И следует признать, что в сорок лет это услышать гораздо приятственнее, чем в двадцать )))
Душу греет )))

Давайте поделимся своими секретами красоты ? ;-)

@темы: Опросы участников

18:29 

Девчулечки-красотулечки !

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
Новогодние праздники подходят к концу )))
Рождество и Старый Новый год - приплюсовывать уже просто неприлично...потому что столько есть и пить - вредно для фигуры ;-)
Давайте поговорим : кто и что "наметил" себе на 2011 ?
Как стройнеть ?
Что вы понимаете под ЗОЖ ?
И вообще - что у вас запланировано ? )

@темы: Опросы участников, Участники сообщества

16:34 

Опрос - загадываем желание )

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !

Вопрос: В следующем году я обязательно стану стройнее на :
1. 1-5 кг 
5  (20%)
2. 5-10 
11  (44%)
3. 10-15 
2  (8%)
4. 15-20 
2  (8%)
5. 20-25 
0  (0%)
6. 25-30 
2  (8%)
7. больше 
3  (12%)
Всего: 25

@темы: Опросы участников

08:20 

Девоньки, милые )

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
Вот и год 2010 подходит к концу.
Пора подводить итоги.
Как результаты ?

Давайте встретим НГ позитивно !
Всё у нас получится...обязательно !
Мы станем стройными, здоровыми, красивыми !

Хотелось бы пожелать, чтобы вы принимали активное участие в поддержании огонька жизни сообщества.
Пишите, дискутируйте, выкладывайте свои результаты.
И всё у нас будет хорошо !

Вопрос: В 2010 году я :
1. Постройнела 
7  (38.89%)
2. Поправилась 
8  (44.44%)
3. Не изменилась 
3  (16.67%)
Всего: 18

@темы: Опросы участников, Участники сообщества, Организационное

15:39 

Увесистый справедливый пинок.

~Вольфик~
Серьёзное отношение к чему бы то ни было в этом мире является роковой ошибкой. - А жизнь - это серьёзно? - О да, жизнь - это серьёзно! Но не очень…
27.10.2010 в 11:59
Пишет Sam:

Утащено у Геллки
Унылая Толстушка: выхода нет и не будет

Она совсем не обязательно толстушка. Не исключено, что лишнего веса у нее нет вовсе – ну или почти нет, но Толстушка с этим категорически не согласна. Ей обязательно нужно похудеть! Вот только бы найти хороший способ. Однако – и это, безусловно, первый из отличительных признаков Унылой Толстушки –

1. Способов похудения, которые могли бы ее устроить, пока не придумано. Ей не подходит ни одна диета. Прочитав в сети рекомендацию, например, съесть на завтрак чашку овсянки с ломтиками банана, Толстушка досадливо вздыхает. Она так и знала! Бананы. Фи. Вот именно бананы она терпеть не может! К тому же у нее от них аллергия. Как, спрашивается, тут похудеешь, если велено есть бананы, а это как раз совершенно невозможно? Еще Унылая Толстушка люто ненавидит кефир, не переваривает (в буквальном и переносном смысле) овощи ни в каком виде, а если она в день съест меньше десятка конфет, у нее начинается мигрень.

2. Унылая Толстушка может жить где угодно – в деревне, в небольшом городке или в мегаполисе, но в любом случае на карте этот населенный пункт обозначен как Жопа Мира. Это специальная такая резервация для Унылых Толстушек, обнесенная со всех сторон заборами, красными флажками и шлагбаумами. Чуть только нацелился на выход – бац, очередной шлагбаум падает: не моги. Нельзя. Закрыто. В Жопе Мира нет ни одного магазина с нормальной полезной едой – только киоски с печеньками, сникерсами и растворимой лапшой. Иногда – с пивом и воблой.

3. И еще там нет ни одного фитнес-клуба, так что спортом заниматься Толстушке негде. "Ну дык ходи пешком, - советуют ей Худеющие Барышни и прочие тетки. – Полчаса на работу, полчаса обратно – проблема и решена". Казалось бы, просто? Ничего подобного. В Жопе Мира начисто отсутствуют тротуары, а ходить по проезжей части Унылой Толстушке не позволяет религия – поэтому гулять пешком Унылая Толстушка никак не может.

4. А если даже в Жопе Мира нашелся бы один пешеходный маршрут – это не поможет. На каблуках, сами понимаете, Унылой Толстушке ходить тяжело, а без каблуков никак нельзя, потому что, и это раз, в таком виде она выглядит еще толще, чем есть, к тому же, и это два, никакой другой обуви в Жопе Мира все равно не продают.

5. На работе у Унылой Толстушки ужасная столовая. Там дают все жирное и сладкое, и обычного салатика из овощей днем с огнем не найдешь. Носить еду с собой Унылая Толстушка не может: контейнеры тяжелые, начальство ругается, готовить офисный обед вечером - нет сил бороться, утром нет сил проснуться, и вообще это выглядит глупо.

6. Родственников, знакомых и коллег у Унылой Толстушки не менее 365 человек, а их дни рождения размазаны по календарю настолько равномерно, что Унылая Толстушка вынуждена есть тортики каждый день. Отказаться нельзя – все эти люди ужасно нервные и обидчивые.

7. Унылая Толстушка живет с мамой. А мама каждый день жарит картошку на устрашающем количестве масла и печет пирожки. С повидлом. Отказаться нельзя – см. пункт 6.

8. Унылая Толстушка живет одна и приходит с работы поздно. Поэтому она не может готовить ужин и вынуждена есть растворимую лапшу, плюшки и пряники, которые только и продаются в магазинах в Жопе Мира.

9. В магазине Унылая Толстушка совершенно беззащитна: конфетки и печеньки прыгают к ней в корзинку сами, по своей инициативе. А капусту, во-первых, не завезли, во-вторых, ее тяжело тащить, в-третьих, ее надо готовить, а некогда, в-четвертых, в интернете говорят много страшного про нитраты, и вообще она ужасно дорогая по сравнению с конфетами, если пересчитать в рублях за одну килокалорию.

10. Любую диету Унылая Толстушка адаптирует к своим потребностям. "Раечка, что ты сегодня кушала?" – вопрошает ее, бывало, какой-либо представитель прогрессивной похудательной общественности. "Нууу… на завтрак четыре овсяных печеньки, - рисует стыдливо краснеющий смайлик Унылая Толстушка, - потому что с утра углеводы полезны. На обед колбаски кусок, граммов на двести". - "Зачем?!" – офигевает общественность. Но на все вопросы о том, что, мол, не жирно ли тебе, мать, колбасу жрать такими дозами, Толстушка резонно отвечает, что организму нужны белки, а мяса в ихнюю Жопу Мира месяц как не завозят, к тому же она не умеет его готовить, и что же, девочки, неужто вы смерти моей хотите? Намеки на то, что в колбасе вместо белков в основном жир и крахмал, Толстушкой всерьез не воспринимаются. Мало ли, что они тут наболтают, и что – всему верить? Вот на колбасе русским языком написано – "диетическая", а значит, с ней все в порядке. И на твороге вон тоже, "низкокалорийный", значит, можно есть с чистой душой сколько угодно, хотя жирность там указана 7.5%. А интересно – далеко ли сможет Унылая Толстушка утащить пудовую гирю, если на ней написать "легкая"? Надо будет как-нибудь поставить эксперимент.

11. На досуге Унылая Толстушка любит полежать перед телевизором. С пакетиком семечек, попкорна или сухариков. А что вы хотите – у современного человека это вообще условный рефлекс! Что значит – выключить телевизор и идти гулять? Некуда тут идти, см. пп. 3. и 4. Что значит – погрызть чего-нибудь другого? Где я вам другое возьму в этой Жопе Мира? См. п. 8. И вообще, мне же не есть хочется, я не голодна, а просто – погрызть – печенья! Вы что, хотите лишить меня этой маленькой радости?! И не поспоришь.

12. Унылая Толстушка очень хочет похудеть. Очень-очень. Но при этом у нее проблемы с мотивацией. Я лично не представляю, как это совместить - для меня "очень хочу" уже само по себе достаточная мотивация – но у Толстушки как-то получается. Так или иначе, мотивацию взять негде – в магазинах Жопы Мира ее не продают. К тому же у Унылой Толстушки мама с пирожками, бойфренд, которому нравятся полные женщины, и совершенно новое пальто именно того размера, который она сейчас носит.

Конечно, если бы Унылой Толстушке было действительно НАДО, она бы уж как-нибудь нашла выход. Но ей не надо - а если честно, то она и не хочет. Зачем, спрашивается, ей выбираться на белый свет из Жопы Мира, где все так удобно устроено – и откуда можно дистанционно решать несуществующую проблему чужими руками? Ну не лишать же себя этой маленькой радости.

URL записи

09:10 

Как это было у меня.

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
Нашла в интернете вот такой сайт : www.mirimanova.ru/base/minus_60
А почему бы , думаю, и не да ? )
Жёстких ограничений в продуктах нет, единственное что от меня требуется, так это только поменять время приёма пищи.
Для полноты картины заказала себе ещё через инет-магазин Озон полный набор книг Миримановой, чтобы были всегда под рукой.
Честно признаюсь - половину из них я так и не прочитала.
Пользовалась только 2-мя : Система минус 60 и Минус 60 проблем.
Понравились )
Итак :
читать дальше

@темы: Участники сообщества, Почитать о снижении веса, Итоги дня

03:54 

Летнее.

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
Как всем известно - лето в западной части нашей страны проходит экстремально.
Погоды стоят : ни в сказке сказать, ни пером описать.
А ответьте мне , барышни, честно :
из-за жары вы стали меньше есть ?
как это отразилось на вашем весе ?

Есть положительная динамика ?
Похвастайтесь !

@темы: Опросы участников, Итоги недели

11:22 

Минус 25 кг!

~Вольфик~
Серьёзное отношение к чему бы то ни было в этом мире является роковой ошибкой. - А жизнь - это серьёзно? - О да, жизнь - это серьёзно! Но не очень…
Ну вот как-то так сегодня.)))

Я сейчас в том весе, в котором была до рождения чада, и с которого резко скакнула вверх в первый год жизни ребенка.
ШЕСТЬ ЛЕТ я пыталась сбросить нажитое непосильным трудом челюстями, и гормональными бурями в организме.
Мечты сбываются!
Пусть и не сразу.
Главное, не опускать руки, и пытаться снова и снова, даже если не получается сто миллионов раз.
В сто первый- обязательно получится.
Главное- это уверенность, что "Я МОГУ СДЕЛАТЬ ЭТО"
Я хочу это сделать, и я могу это сделать.
Всё остальное не имеет значения.

06:06 

Милые барышни...

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
А давайте каждый опишет то, что конкретно делает для своей стройности ?
Будет интересно и каждый найдёт что-нибудь интересного для себя )
Лучше всего - отдельным постом.
Как вы на это смотрите ?

@темы: Опросы участников

04:26 

Опросное.

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
Девочки, кто остался в живых ?
Отметьтесь в комментах, пжалста .
Мы будем продолжать работу над собой ? )

@темы: Организационное, Опросы участников

05:22 

Соцопрос.

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !

Вопрос: Какой у вас размер одежды ? ( российский )
1. 44 
9  (20.45%)
2. 46 
9  (20.45%)
3. 48 
14  (31.82%)
4. 50 
3  (6.82%)
5. 52 
3  (6.82%)
6. 54 
2  (4.55%)
7. 56 
4  (9.09%)
8. 60 
0  (0%)
Всего: 44

@темы: Опросы участников

16:21 

А вы что скажете ?

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
Не знаю : права я или нет, но очень понравился мне фруктовый салат:
1 банан, 1 яблоко, 1 мандарин - покрошить и чуть залить йогуртом + горсть очищенных семечек.
Второй вечер ( где-то около 18 ) съедаю - и есть мне реально не хочется до самой ночи.
С одной стороны - сладкое и калорий много - вроде не очень хорошо.
А с другой - фрукты же - с них не разжиреешь !

@темы: Прошу совета

Мечты сбываются!!!!

главная