Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: организационное (список заголовков)
11:55 

lock Доступ к записи ограничен

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

08:20 

Девоньки, милые )

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
Вот и год 2010 подходит к концу.
Пора подводить итоги.
Как результаты ?

Давайте встретим НГ позитивно !
Всё у нас получится...обязательно !
Мы станем стройными, здоровыми, красивыми !

Хотелось бы пожелать, чтобы вы принимали активное участие в поддержании огонька жизни сообщества.
Пишите, дискутируйте, выкладывайте свои результаты.
И всё у нас будет хорошо !

Вопрос: В 2010 году я :
1. Постройнела  7  (38.89%)
2. Поправилась  8  (44.44%)
3. Не изменилась  3  (16.67%)
Всего: 18

@темы: Опросы участников, Участники сообщества, Организационное

04:26 

Опросное.

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
Девочки, кто остался в живых ?
Отметьтесь в комментах, пжалста .
Мы будем продолжать работу над собой ? )

@темы: Организационное, Опросы участников

07:29 

Девочки !

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
Сердечно поздравляю вас с наступающим Новым 2010 годом !
Желаю вам всего наилучшего !
И очень надеюсь, что после отгремевших праздников, мы все дружной командой, с новыми силами возьмёмся за наши фигуры и доведём их до идеала !
:white: :white: :white:

@темы: Организационное

14:43 

Девочки !!!

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
А что молчим ? Чего ждём ? )))
Пора возобновлять активную работу нашего клуба.
Может назначим ответственного, который бы всех подпинывал ? Как думаете ?
И ещё одна просьба.
Все мы заядлые инетчики.
Поэтому : если вы где-нибудь видите интересную информацию о похудении, диетам, психологии избыточного веса
и всё такое прочее - несите и выкладывайте сюда.
Чем больше будет занимательных статей - тем нам же будет легче ориентироваться в процессе сбрасывания лишних кило.
Не стесняемся девочки !

п.с. пропала картинка изначальных параметров...мож возобновим ?

@темы: Опросы участников, Организационное, Прошу совета

18:47 

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
Девушки красавицы !!!
Лето красное пропели ?
Оглянуться не успели ?
Как уж осень прискакала )))

Закончилась пора отпусков-отдыхов-выездов за иноземными бананьями...
Теперь, надеюсь, работа нашего сообщества возобновится )))
Приглашаю всех - не стесняемся ) делимся новостями, успехами )))
Выкладывайте на всеобщее обозрение : картинки-статьи-добрые советы !
Главное - не молчите )))
Зима нас впереди ждёт долгая. так что самое время : готовиться к лету ! )))

@темы: Организационное

19:26 

Внимание!!!

Серьёзное отношение к чему бы то ни было в этом мире является роковой ошибкой. - А жизнь - это серьёзно? - О да, жизнь - это серьёзно! Но не очень…
В эпиграфе обновлена табличка "Наши достижения"
Благодаря двухнедельной совместной работе мы все вместе:
- стали моложе на 12 килограмм!!!
- стали легче на 12 килограмм!!!
- стали ближе к цели на целых 12 килограмм!!!! Так держать!!!!!!

@темы: Организационное

22:47 

Делимся на группы!!!!

Все желающие пожалуйста отметьтесь в теме.
hudeem-tut.diary.ru/p69698567.htm?from=last&dis...
Проголосовало 10 человек, а отметилось только 7. Ау!!!
Мы вас ждём до понедельника.

@темы: Организационное

01:28 

Организационное.

~Вольфик~
Серьёзное отношение к чему бы то ни было в этом мире является роковой ошибкой. - А жизнь - это серьёзно? - О да, жизнь - это серьёзно! Но не очень…
Чтобы эффективнее держать себя в руках в выходные (а многие именно в выходные дни вступают в грязную, порочную связь с холодильником)- давайте запланируем Отчет за Неделю на понедельник.
Если Ежедневный Отчет у нас просто оценочный, то Отчет за Неделю будем делать в цифрах, отражая ДИНАМИКУ веса и объемов за неделю.
Начальные-конечные цифры указывать необязательно, отчет пишем в следующей форме:
"За прошедшую неделю мой вес уменьшился на Х кг, ОТ уменьшился на Х см, ОБ уменьшился на Х см"
Замеры производим либо в воскресенье вечером, либо в понедельник утром.

Сумма потерянных всеми участниками килограммов и сантиметров - будет гордостью нашего сообщества и показателем его эффективности. :)

@темы: Организационное

08:04 

Организационное.

~Вольфик~
Серьёзное отношение к чему бы то ни было в этом мире является роковой ошибкой. - А жизнь - это серьёзно? - О да, жизнь - это серьёзно! Но не очень…
Дорогие участники сообщества!
Начиная с сегодняшнего дня, вечером (примерно в 18.00 по Мск) я буду выкладывать "Контрольный" пост, в комментариях к которому будем "отчитываться" вкратце по итогам дня. Насколько придерживались в течение дня выбранной системы питания, были ли перекосы, довольны\недовольны собой, что хотелось бы изменить.
Каждый понедельник будем отчитываться об изменении веса и объемов (ОТ, ОБ) ЗА НЕДЕЛЮ. Промежуточные измерения можно не выкладывать.
СЕГОДНЯШНИЕ ИЗМЕРЕНИЯ веса и объемов будем считать исходными для этой, текущей недели.
Те, кто измерялся в начале недели- могут считать исходными данные начала недели.

@темы: Организационное

18:30 

О соревновании.

~Вольфик~
Серьёзное отношение к чему бы то ни было в этом мире является роковой ошибкой. - А жизнь - это серьёзно? - О да, жизнь - это серьёзно! Но не очень…
Какой вы бы хотели видеть работу нашего сообщества?
Нужен ли нам тут соревновательный дух, или это будут просто посиделки и обсуждения?

********
Поскольку мнения разделились, давайте сделаем так.
Кто желает принимать участие в соревновании- отметьтесь в комментах к этой записи.
И обязательно обозначьте, к какой весовой категории вы относитесь.
Играть в соревнование будем только с теми, кто желает))) Без принуждения!
Всем остальным желаю просто комфортного общения в сообществе и достижения поставленных перед собой целей!

В комментариях этой записи оставляем только заявки к соревнованию, флуд удаляю для удобства обработки результатов, запись организационная.





*** Соревнование начнется, когда количество заявок участников будет более 10

Вопрос: Нужно ли нам соревнование в сообществе?
1. Да, это поможет эффективнее работать над собой.  11  (50%)
2. Нет, это вызовет ненужный стресс и панику.  11  (50%)
Всего: 22

@темы: Организационное, Опросы участников

14:27 

Ещё организационное.

~Вольфик~
Серьёзное отношение к чему бы то ни было в этом мире является роковой ошибкой. - А жизнь - это серьёзно? - О да, жизнь - это серьёзно! Но не очень…
До начала нашего похудательного забега, очень попрошу всех сделать фотки "До".
Для этого нужно выбрать у себя в гардеробе наиболее обтягивающие и достаточно узнаваемые брюки и сфоткаться в них без кофт-футболок.
Оставить только часть туловища ниже груди, грудь и лицо можно замазать или обкорнать.

Чтобы было с чем сравнивать.
Впоследствии будем фоткаться в этих же штанах для наглядного отслеживания динамики.
Примерно раз в месяц.

Фотографии можно не выкладывать для всеобщего обозрения.
Пока вы сами не увидите разницу и не захотите показать другим, насколько вы изменились. :)
Но желательно, чтобы у вас эти фотографии были.

@темы: Организационное

13:30 

Организационное

~Вольфик~
Серьёзное отношение к чему бы то ни было в этом мире является роковой ошибкой. - А жизнь - это серьёзно? - О да, жизнь - это серьёзно! Но не очень…
Просьба ко всем участникам предполагаемой Гонки за Стройностью указать в комментариях, к какой весовой категории они относятся (информация необходима для разбития на подгруппы):
1. до 70 кг.
2. 70-90 кг.
3. от 90 кг.
Точный вес можно не указывать, это необязательно. :)

@темы: Организационное

10:35 

Организационное.

~Вольфик~
Серьёзное отношение к чему бы то ни было в этом мире является роковой ошибкой. - А жизнь - это серьёзно? - О да, жизнь - это серьёзно! Но не очень…
На какой день назначим старт программы, девчонки?
У кого какие предложения?
Кстати, в сообществе вы можете писать любую информацию, касающуюся здорового образа жизни и избавления от излишков.
Лучше отдельными постами, а не комментариями.

@темы: Организационное

Мечты сбываются!!!!

главная