Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи пользователя: donnaBella (список заголовков)
18:55 

Из журнальной статьи :

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
Фитнес: выбираем упражнения по возрасту
Чтобы сделать фитнес максимально эффективным и приятным, следует знать, какие перемены происходят со временем с нашим телом, и вовремя на это реагировать.
читать дальше

@темы: Почитать о снижении веса

16:16 

Из журнальной статьи :

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
Стройная фигура за 40 шагов

От решения начать новую жизнь до полной победы над лишним весом нас отделяет всего сорок шагов. Сделать их нелегко, однако результатом может стать не разовая потеря нескольких килограммов, а стойкое похудение, когда правильное питание становится привычным, не требует усилий и приносит удовольствие. Давайте пройдем этот путь вместе и разработаем правильный маршрут.

читать дальше

@темы: Почитать о снижении веса

17:10 

Из журнальной статьи :

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
Снижение веса вам обеспечат 4С !
Спорт, секс, сауна и сон - универсальная формула, обеспечивающая похудение во все времена.
Они заставляют организм сжигать избыток калорий, постоянно стимулируют и ускоряют обмен веществ.
Не стоит перегружать свой организм ненужными биодобавками и продуктами, особенно если вы видите в них волшебную палочку, избавляющую от лишних килограммов.
Рассчитывайте только на себя и свои силы.
И помните : лучшими средствами для уничтожения жира всегда считались прекрасное настроение, влюблённость, позитивный настрой и вера в себя ! (с)

Ну и жрать бы ещё поменьше ! (я)
Тогда всё будет хорошо )

@темы: Почитать о снижении веса, Немного юмора

11:55 

lock Доступ к записи ограничен

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

04:46 

Это интересно ! (с)

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
Разыскиваются особо полезные.
читать дальше

@темы: Почитать о снижении веса

18:51 

Это интересно ! (с)

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
Мифы Древней Греции
читать дальше

@темы: Почитать о снижении веса

13:58 

Это интересно.

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
Медовый имбирный напиток поможет в борьбе с лишними килограммами.
читать дальше

@темы: Почитать о снижении веса

05:56 

С миру по нитке, голому - кандидатская )

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
Я не оспариваю тот факт, что косметический уход за лицом и телом женщина делает в первую очередь для себя )
НО...
Как же приятно, когда любимый мужчина, проведя рукой по телу, говорит :
- Какая у тебя офигительная кожа !!!
И следует признать, что в сорок лет это услышать гораздо приятственнее, чем в двадцать )))
Душу греет )))

Давайте поделимся своими секретами красоты ? ;-)

@темы: Опросы участников

18:29 

Девчулечки-красотулечки !

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
Новогодние праздники подходят к концу )))
Рождество и Старый Новый год - приплюсовывать уже просто неприлично...потому что столько есть и пить - вредно для фигуры ;-)
Давайте поговорим : кто и что "наметил" себе на 2011 ?
Как стройнеть ?
Что вы понимаете под ЗОЖ ?
И вообще - что у вас запланировано ? )

@темы: Опросы участников, Участники сообщества

16:34 

Опрос - загадываем желание )

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !

Вопрос: В следующем году я обязательно стану стройнее на :
1. 1-5 кг  5  (20%)
2. 5-10  11  (44%)
3. 10-15  2  (8%)
4. 15-20  2  (8%)
5. 20-25  0  (0%)
6. 25-30  2  (8%)
7. больше  3  (12%)
Всего: 25

@темы: Опросы участников

08:20 

Девоньки, милые )

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
Вот и год 2010 подходит к концу.
Пора подводить итоги.
Как результаты ?

Давайте встретим НГ позитивно !
Всё у нас получится...обязательно !
Мы станем стройными, здоровыми, красивыми !

Хотелось бы пожелать, чтобы вы принимали активное участие в поддержании огонька жизни сообщества.
Пишите, дискутируйте, выкладывайте свои результаты.
И всё у нас будет хорошо !

Вопрос: В 2010 году я :
1. Постройнела  7  (38.89%)
2. Поправилась  8  (44.44%)
3. Не изменилась  3  (16.67%)
Всего: 18

@темы: Опросы участников, Участники сообщества, Организационное

14:15 

Прочитайте обязательно.

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
Очень хорошая и мудрая статья.
Она может объяснить нам "простые истины"
d-slim.ru/st-nevroz.html

@темы: Почитать о снижении веса

09:10 

Как это было у меня.

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
Нашла в интернете вот такой сайт : www.mirimanova.ru/base/minus_60
А почему бы , думаю, и не да ? )
Жёстких ограничений в продуктах нет, единственное что от меня требуется, так это только поменять время приёма пищи.
Для полноты картины заказала себе ещё через инет-магазин Озон полный набор книг Миримановой, чтобы были всегда под рукой.
Честно признаюсь - половину из них я так и не прочитала.
Пользовалась только 2-мя : Система минус 60 и Минус 60 проблем.
Понравились )
Итак :
читать дальше

@темы: Участники сообщества, Почитать о снижении веса, Итоги дня

03:54 

Летнее.

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
Как всем известно - лето в западной части нашей страны проходит экстремально.
Погоды стоят : ни в сказке сказать, ни пером описать.
А ответьте мне , барышни, честно :
из-за жары вы стали меньше есть ?
как это отразилось на вашем весе ?

Есть положительная динамика ?
Похвастайтесь !

@темы: Опросы участников, Итоги недели

05:48 

Познавательно. Интересно.

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
Проверить свой вес :
calculator.passion.ru/_kal0.htm

@темы: Почитать о снижении веса

06:06 

Милые барышни...

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
А давайте каждый опишет то, что конкретно делает для своей стройности ?
Будет интересно и каждый найдёт что-нибудь интересного для себя )
Лучше всего - отдельным постом.
Как вы на это смотрите ?

@темы: Опросы участников

04:26 

Опросное.

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
Девочки, кто остался в живых ?
Отметьтесь в комментах, пжалста .
Мы будем продолжать работу над собой ? )

@темы: Организационное, Опросы участников

13:06 

А знаете ли вы, что :

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
Включите белки во все три основных приёма пищи.
Благодаря этому в крови повысится уровень триптофана - гормона роста,
который в конечном счёте превращается в серотонин, гормон радости.
Лучшие источники триптофана - птица, морепродукты и постное мясо.
(с)

@темы: Почитать о снижении веса

19:01 

А знаете ли вы, что :

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
Чтобы кожа на животе и бёдрах была упругой и гладкой, заведите новую привычку.
Ежедневно протирайте их кусочком льда.
Лёд не только тонизирует кожу, но и стимулирует жировой обмен !
(с)

@темы: Почитать о снижении веса

05:22 

Соцопрос.

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !

Вопрос: Какой у вас размер одежды ? ( российский )
1. 44  9  (20.45%)
2. 46  9  (20.45%)
3. 48  14  (31.82%)
4. 50  3  (6.82%)
5. 52  3  (6.82%)
6. 54  2  (4.55%)
7. 56  4  (9.09%)
8. 60  0  (0%)
Всего: 44

@темы: Опросы участников

Мечты сбываются!!!!

главная