11:22 

Минус 25 кг!

~Вольфик~
Серьёзное отношение к чему бы то ни было в этом мире является роковой ошибкой. - А жизнь - это серьёзно? - О да, жизнь - это серьёзно! Но не очень…
Ну вот как-то так сегодня.)))


Я сейчас в том весе, в котором была до рождения чада, и с которого резко скакнула вверх в первый год жизни ребенка.
ШЕСТЬ ЛЕТ я пыталась сбросить нажитое непосильным трудом челюстями, и гормональными бурями в организме.
Мечты сбываются!
Пусть и не сразу.
Главное, не опускать руки, и пытаться снова и снова, даже если не получается сто миллионов раз.
В сто первый- обязательно получится.
Главное- это уверенность, что "Я МОГУ СДЕЛАТЬ ЭТО"
Я хочу это сделать, и я могу это сделать.
Всё остальное не имеет значения.

Комментарии
2010-06-17 в 11:30 

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
:white:
а теперь медленно и подробно : КАК ?!?
что ела, какой режим, таблетки были ли...
вообщем : всё подробненько )
* я записываю * )

2010-06-17 в 11:42 

~Вольфик~
Серьёзное отношение к чему бы то ни было в этом мире является роковой ошибкой. - А жизнь - это серьёзно? - О да, жизнь - это серьёзно! Но не очень…
donnaBella
1. Никаких таблеток. В первые 3-4 месяца принимала арифон ретард- был назначен неврологом на год для нормализации давления, мочегонное. Потом постепенно от него отказалась, т.к. давление нормализовалось с уходом веса, стало слишком понижаться, ну я и бросила..
2. Питание. Утром- яйца или творог. Обед и ужин- большой зеленый салат из сырых овощей, заправленный маслом. И порция мяса или рыбы. Всё равно какой- отварной ли, жареной, запеченой.
Старалась употреблять максимально натуральные продукты- без искусственных красителей, без консервантов, без сложной производственной обработки. Совсем не ем: хлеба, выпечки, картошки-макарон, колбасных изделий. Практически не употребляю спиртное, но это не в рамках диеты, просто я в нем не испытываю потребности чаще, чем 1-2 раза в год.
Весь секрет в том- что это долговременная программа.
25 килограмм я сбрасывала больше года.
Начала 18 мая 2009 года.
Иногда месяцами топталась на одном месте, ни туда, ни сюда.

2010-06-17 в 11:45 

Afina2019
Вся жизнь игра!
Наташкин!!!! Какая ты красавица!!!!
Тебе так идет белый цвет!!!

2010-06-17 в 11:46 

donnaBella
Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
Чажка ) спасиб )

2010-06-17 в 11:51 

Анна_Никитична
Приносящая дожди...
шикарная, по дургому не скажешь. причесочка супер и загар

2010-06-17 в 11:51 

Анна_Никитична
Приносящая дожди...
а вообще даже не себя не похожа. может это не ты?

2010-06-17 в 11:54 

~Вольфик~
Серьёзное отношение к чему бы то ни было в этом мире является роковой ошибкой. - А жизнь - это серьёзно? - О да, жизнь - это серьёзно! Но не очень…
зефир Не похожа, говоришь? О нет...вот сейчас я ПОХОЖА НА СЕБЯ как никогда!!! :-D
А в последние 5-6 лет я как раз была сильно на себя не похожа. :)

Всем спасибо, девчонки!)))

2010-06-18 в 00:16 

*Звезда на ладони*
дорога возникает под ногами идущего
Молодец!!!!! Внешне - очень-очень заметно!

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Мечты сбываются!!!!

главная