До начала нашего похудательного забега, очень попрошу всех сделать фотки "До".
Для этого нужно выбрать у себя в гардеробе наиболее обтягивающие и достаточно узнаваемые брюки и сфоткаться в них без кофт-футболок.
Оставить только часть туловища ниже груди, грудь и лицо можно замазать или обкорнать.
Чтобы было с чем сравнивать.
Впоследствии будем фоткаться в этих же штанах для наглядного отслеживания динамики.
Примерно раз в месяц.
Фотографии можно не выкладывать для всеобщего обозрения.
Пока вы сами не увидите разницу и не захотите показать другим, насколько вы изменились.
Но желательно, чтобы у вас эти фотографии были.