Оля, 27 лет.
Рост - 174 см. Вес - 65 кг.
Грудь - 85 см, талия (если не втягивать живот) - 67 см, бедра - 97 см.
Когда-то давно была счастливой обладательницей бешеного метаболизма, но потом заимела проблемы лимфатической системой и, как следствие, была "осчастливлена" выраженным целлюлитом и прямой зависимостью между съеденной едой и объемами тела..
За последние лет 7, мой вес скакал от 57 до 62 кг.. С приростом жирка в зимний период.. Один раз, года 4 назад достигла рекордной для меня полноты - 64,5 кг, когда в течение месяца, в районе нового года, активно питалась пирожками-булочками-пельмешками-салом.. Но потом достаточно быстро соскочила к 60 кг (максимум - за месяц).. Ограничивать себя в еде не привыкла, всегда предпочитала активный образ жизни. Чем, в общем-то, и сохраняла формы в рамках приличия..
В период сильных душевных переживаний, приключившихся в начале прошлого года за пару-тройку недель, с 63 кг ушла в 54 кг (справедливости ради отмечу, что я тогда почти ничего не ела).. А потом.. Потом отпустило.. Но видимо удар по обмену веществ был нанесен ощутимый.. Плюс некоторые проблемы со здоровьем вынудили почти на 9 месяцев забыть про спорт.. И вспомнить про то, что существует такое слово - "диета".. Только не смотря на все попытки ограничивать себя в еде, итог неутешительный - вся одежда стала мала, вес достиг где-то 68 кг, объемы бедер зашкалили за 100, талии за 70.. И процесс продолжался - месяц за месяцем!!! Неумолимо.. Начиная с июня..
С февраля уже этого года, плевав на запреты врачей, стала по-тихоньку возвращаться в "большой спорт" и более жестко ограничивать себя в еде.. С периодическими срывами к обжирательству.. Результат - в какое-то время начала стремиться к 90 см и 60 см.. Но.. Теперь вот снова имею нынешние параметры. Это меня не устраивает. Мне не комфортно в таком весе.
Цель - 56 кг. И сохранять!!! Способ - больше спорта, побольше здоровой пищи, не наедаться на ночь и т.п. Сроки - до конца июля.
А еще очень хочется минимизировать видимые проявления целлюлита.. Пока что промучала его озоновыми обкалываниями и массажем (скин-тоником). Вот.