Девы мои!


Позволите так к вам обратиться?

Очень исповедаться надо. Для собственной пользы для... ( ну может и пригодится
кому).

Не могу похвастаться большим опытом сидения на диетах. Ибо
практически и не пыталась. Редко когда даже денек выдерживала, обычно весь
запал заканчивался к обеду.Ну мне и так грустно и плохо, дык еще и вкусненького не
съесть?!Ну собственно все больше теоретиком была:«Хочешь похудеть? Спроси меня как!»

 


Но я ж сказала что большого нет, а вот малый…

 



Опыт № 1.


Разошлись с первым мужем. Ну как-как… Хреновастенько,конечно.

И тут мама моя выделила некоторые финансовые ресурсы на иглорефлексотерапию.

Результатом были: -12 кг и нежная любовь к зеленому чаю. А так же понимание того, что лишний вес следствие, а

работать надо с причинами.

Вес вернулся, ибо причин держаться ему было слишком много. На тот момент еще толком не осознанных.

Осталось любовь к зеленому чаю и страстное желание докопаться таки до этих причин.

 



Опыт № 2.



Счастливое второе замужество. Мощная психологическая поддержка. Почему бы и не?

А, да! За полгода где-то -15. Прэлэстно-прэлестно… Привычки питания устоялись, на кока-колу не тянуло, колбаса и сосиски не снились.

Мощный стресс. Эдак месяца на два. Обида, злость. Привет,психосоматика!

Больница, язва, желчный, операция.

Пока лежала в терапии с язвой - осмотр эндокринолога. Обследование.
О-о-очень интересные моменты. Если б еще тогда доктор толком все объяснил… Ну да ладно, всему свое время.

Из больницы вышла с еще -2, но про стресс и обиды все помним?

Прорвало. Плакала и ела, ела и рыдала.

Испугалась. Пошла к психологу. Начали осознаваться причины. Ну собственно до сих пор еще осознаются. А вы думали? Для такого то веса сколько причин надо – то-то же!

Но вес вернулся.

 



Опыт № 3 ( а ведь волшебное число, правда?)



И вот сидит прекрасная дева и размышляет: «Не, ну какого же ( далее не нормативно…) Я вона кака умна да подкована, что же не так?! Сколько причин осознала, сколько уже отработала, ну хоть частично-то можно было ужопостройнеть-то?» ( ага, ага – то что постройнеть, а не похудеть, она уже тоже прочувствовала.)

Собственно, не то чтобы отчаялась – врагу не сдается…, но как-то попытки в сторону отложила. А тут на работе аврал многомесячный, как-то так проблемы со всех углов напали… И ужо и ручки трясутся, и голосок дрожит,волосы сыпятся, ногти крошатся, а попа туго в штаны влазит… И «доктор! Мне ничего не помогает!».

Ну и пошла барышня в поликлинику по месту жительства.

И встретили ее там с распростертыми… И эндокринолог разговорчивый попался и рассказал, что все эти обследования значат и что совсем этим делать. Добрый невролог системку нервную в порядок привел.

Вот тут-то и настало время теорию в практику. И про питание,и про психологию.

Ну что собственно…

За три с небольшим месяца - 18 кг. Причем так легко и в кайф не было еще никогда.

Уже достигнута одна промежуточная цель, впереди маячит вторая.

И есть огромная вера, что именно теперь все сбудется! Мечта сбудется!


Я уже и дополнительную мотивацию нашла.

В субботу начинается полугодовая программа : «Гештальт-подход к работе с лишним весом». По окончанию выдается сертификат.

Я часто думала раньше о том, в каком именно направлении развиваться. Психология очень обширна. Какую нишу занять?

И знаете… На защите дипломов, когда раздавали рекламку этого курса я услышала массу банальностей типа не есть после 18, заклеять рот скотчеми т.д. ( заметьте, в нашей группе из 25 человек, только трое не обладалипрофильными специальностями – все остальные были мало того, что психологами по образованию, да еще и работающими. Им именно специализация "клинического» нужна была.)


И меня просто таки торкнуло! Они просто не понимают.

Они не знаю что такое рыдать от ужаса, от тошноты и все равно есть.

Они говорят о силе воли? А когда человек за полгода похудел на 40 кг и подойдя к зеркалу… Обрадовался?! Как бы не так! Он пришел в ужас, его накрыла паника. Через два месяца все было на месте.

Еще про силу воли? Не вопрос. Гречка, овощи. Радость – я молодец! А теперь баиньки.

А утром недоуменно понять, что просто не помнит как опустошила ночью холодильник.


Да, сбалансированное питание, да, фитнесс – без этого никуда!

Но найти причины и физиологические, и психологические – очень важно. И тогда мечта сбудется!

И я помогу. Для начала себе. А потом другим. Обязательно!

Пройдя, прочувствовав и прожив этот опыт – поделюсь с другими.

И в моем рекламном объявлении будет фото. Мое. До и после.
Обязательно!