Чтобы избавится от искушения, нужно ему поддаться.
Привет всем
мои параметры
Вес-78
Рост-162
ОГ- 105
ОТ-93
ОБ- 109
хочу похудеть на 25 кг
ем овощи, салаты, вареную курицу, творог, некоторые каши, стараюсь не есть сладкого.
из спорта пока только йога по утрам на 30 мин
мои параметры
Вес-78
Рост-162
ОГ- 105
ОТ-93
ОБ- 109
хочу похудеть на 25 кг
ем овощи, салаты, вареную курицу, творог, некоторые каши, стараюсь не есть сладкого.
из спорта пока только йога по утрам на 30 мин
пасиба)