Сколько можно ждать? Как пошло пререкаться С Богом из-за пустяка. Нет повода для жалоб, Для воя, для тоски.(с)
Меня зовут Оксана. 35 лет.
Вес сейчас - 99.
ОГ -116
ОТ - 98
ОБ -123
Рост - 170
Собственно с середины февраля - 17 кг ( была 116)
Считаю калории ( без фанатизма), стараюсь больше ходить пешком и есть поменьше жирного.
Пока так.
Эпопея началась с посещения эндокринолога. Были назначены препараты регулирующие выработку инсулина. Пью.
Собственно больше никаких ухищрений. Разве только активная работа с головой. Разрешение психологических причин лишнего веса.
Там копать и копать - поскольку ниже 97 я никогда не весила ( ну разве в школе, но там и рост был соответствующий).
Вес сейчас - 99.
ОГ -116
ОТ - 98
ОБ -123
Рост - 170
Собственно с середины февраля - 17 кг ( была 116)
Считаю калории ( без фанатизма), стараюсь больше ходить пешком и есть поменьше жирного.
Пока так.
Эпопея началась с посещения эндокринолога. Были назначены препараты регулирующие выработку инсулина. Пью.
Собственно больше никаких ухищрений. Разве только активная работа с головой. Разрешение психологических причин лишнего веса.
Там копать и копать - поскольку ниже 97 я никогда не весила ( ну разве в школе, но там и рост был соответствующий).