Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
1. Жевательные конфеты, леденцы.
В них содержится огромное количество сахара, хим.добавки, красители, заменители и т.д.
2. Чипсы - как кукурузные, так и картофельные -
очень вредны для организма. Чипсы - это не что иное, как смесь углеводов и жира в оболочке из красителей и заменителей вкуса.
3. Сладкие газированные напитки.
"Адская" смесь сахара, химии и газов, созданная как будто специально для того, что быстрее "обогатить" организм вредными веществами. Кока-кола как извество российским хозяйкам, замечательное средство от известковой накипи и ржавчины. Газированные сладкие напитки вредны и высокой концентрацией сахара - в эквиваленте 4-5 чайных ложек на стакан. Поэтому, утолив жажду такой газировкой, вы уже через 5 минут снова хотите пить.
4. Шоколадные батончики.
Это гигантское количество калорий в сочетании с химическими добавками, генетически модифицированными продуктами, красителями и ароматизаторами.
5. Сосиски и колбасы.
Мясные деликатесы остаются одними из самых вредных продуктов. Они содержат так называемые скрытые жиры (свинную кожу, сало, нутринной жир). Все это вуалируется ароматизаторами и заменителями вкусов. Многие производители мясных изделий используют трансгены. Так некоторые сосиски, сардельки и колбасы до 80% состоят из трансгенной сои.
6. Жирное мясо
способствует образованию холестериновых бляшек на сосудах, что ускоряет старение организма и ведет к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний.
7. Майонез.
Очень калорийный продукт, он содержит огромное количество жиров и углеводов, а также красителей, подсластителей, загустителей и заменителей. К числу вредных продуктов относится не только майонез, но и кетчуп, различные соусы и заправки, в широком ассортименте представленные на прилавках наших магазинов.
8. Лапша быстрого приготовления -
это полная таблица Менделеева.
9. Соль.
Повышает давление, нарушает водный баланс в организме, способствует накоплению токсинов.
10. Алкоголь.
Даже в минимальных количествах мешает усваиванию витаминов и каллориен.

(с)

@темы: Почитать о снижении веса

Комментарии
15.05.2009 в 20:23

Этот мир не так уж плох, покуда в нем есть кофе.
Бэлл, я бы, пожалуй, только мясо из списка исключила. Холестериновые бляшки вообще- не столько следствие неправильного питания, сколько последствия нарушения обмена веществ и других заболеваний. При одинаковом питани у одного человека может быть повышенный холестерин в крови, у другого- нет.
Конечно, если пожирать вредности тоннами- то можно испортить любое, даже самое идеальное здоровье, но если речь идет о обычном, бытовом, нечастом потреблении- не думаю, что жирное мясо следует исключить вовсе.))

Под всем остальным- подписываюсь.
Хочу добавить, что вообще- чем больше в продукте всяких искусственных добавок- тем он вреднее.
Желательно всегда читать то, что написано на упаковке, прежде чем покупать или класть в рот.
Даже если на упаковке не указано ничего предосудительного- нас обязательно должны насторожить неестественно длинные сроки хранения продуктов питания. Ибо не может "натуральное молоко" храниться полгода а "натуральный кефир" храниться месяц.
В общем, будьте внимательны, почаще применяйте здравый смысл и осторожность.
И будьте здоровы! :)
16.05.2009 в 08:12

Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !