Организационное.

[Coffee cup]

Чтобы эффективнее держать себя в руках в выходные (а многие именно в выходные дни вступают в грязную, порочную связь с холодильником)- давайте запланируем Отчет за Неделю на понедельник.
Если Ежедневный Отчет у нас просто оценочный, то Отчет за Неделю будем делать в цифрах, отражая ДИНАМИКУ веса и объемов за неделю.
Начальные-конечные цифры указывать необязательно, отчет пишем в следующей форме:
"За прошедшую неделю мой вес уменьшился на Х кг, ОТ уменьшился на Х см, ОБ уменьшился на Х см"
Замеры производим либо в воскресенье вечером, либо в понедельник утром.

Сумма потерянных всеми участниками килограммов и сантиметров - будет гордостью нашего сообщества и показателем его эффективности.

@темы: Организационное

Comments

[donnaBella]

я согласно )))
тем более уезжаю на дачу - а там некогда будет открывать холодильник )))

[*Звезда на ладони*]

еженедельный - хорошо. Но ежедневный для меня важнее. Лучше контролируешь себя.
Я не хочу измерять объемы. И что с этим делать?

[Coffee cup]

Я не хочу измерять объемы. И что с этим делать?

не хочешь- не надо, пиши только динамику веса)))
ты же взвешиваешься?

[Coffee cup]

Но ежедневный для меня важнее. Лучше контролируешь себя.

Да, ежедневный помогает, несомненно) А еженедельный будет просто сухим, статистическим, на языке цифр.))))

[*Звезда на ладони*]

ЧажГо взвешиваюсь обязательно.

[Ваша знакомая]

Упс... Я по выходным не выхожу в нет. Ничего если во вторник отчитаюсь?

[Coffee cup]

Ваша знакомая конечно, вписывай цифры в отчет понедельника)