Итоги 17 мая.

[Coffee cup]

Напоминаю всем, что завтра утром выкладываем итоги недели 11-17 мая В ЦИФРАХ.
Не забудьте взвеситься и обмериться, кто отслеживает объемы.

@темы: Итоги дня

Comments

[donnaBella]

отчитываюсь !
поскольку болела с похмелья - ела мало... ))) больше пила - воду...холодную )))
итого за день :
творожок зернёный 130, = 3, 5 у.е
капуста квашеная 200,0 = 6
рыба жареная 200,0 = 0
сыр 50,0 = 0
груша половинка = 9,5
итого : 19 у.е ( маловато )

оценка = 5
патамушта крестьянский труд делат из забулдыги - человека )))

[Анна_Никитична]

неее завтра не буду отчитываться и сегодня тоже, простите уж пожалуйста... результаты ждемс в понедельник, в следующий... а то одно расстройство выйдет

[Coffee cup]

зефир то есть эту неделю ты еще за ум не бралась?)

[Анна_Никитична]

то бралась то не бралась (((

[Coffee cup]

зефир ясно)
Знакомо!
Давай с завтрашнего дня- по-серьезному, ок?)

[lerty]

Завтра отчеты опубликую)))
плюс приняла ответственное решение.
На недельку на Протасовку сяду. Че-то плохо идет процесс, надо подтолкнуть чуток))

[*Звезда на ладони*]

яичница 2 яйца, 50 г колбасы (без масла )
Орехи миндаль 10 шт.
молоко в кофе,
половина свинского языка
салат из капусты (много)
300 г творога
2 ч.л. фруктозы в кофе.

приблизительно 1.300 ккал.
Неспортивна сегодня. Всего 3 км с собаком.

Сегодня всё спокойно, ни на что запретное не тянуло.
Насчёт спорта что-то лениво, но делаю свой пресс.=)
Завтра нужно взять себя в руки и начать активно заниматься. =)

[Coffee cup]

У меня всё нормально, 1500 ккал, много мясы-рыбы- свежих овощей, из нежелательного был плов- 100 грамм на обед, расплатилась изжогой... Но на сладкое тянуло, шопиздец. Завтра в аптеку заеду, куплю хрома пиколинат.

ЧажГо - это зачем такие химикаты?
На сладкое тянет, когда кальция не хватает.
Кальция много в свежей зелени.=)

[*Звезда на ладони*]

ЧажГо а мине помогал хром. Или это была сила самовнушения? но я его пить забывала))

[Coffee cup]

<Евгения> зелени ем много, даже сейчас, хоть еще не сезон. Подозреваю, что это у меня сила привычки))

ЧажГо - попробуй тогда естьразмоченный миндаль, очень вкусно!!! Только не увлекайся.=)