Этот мир не так уж плох, покуда в нем есть кофе.
Выкладываем только изменение веса, ОТ и ОБ (для тех, кто измеряет), в цифрах.
***
- Я худею.
- Давно?
- Почти полчаса.
- Заметно уже.
- Правда?
- Ага. Глаза голодные.
***
***
- Я худею.
- Давно?
- Почти полчаса.
- Заметно уже.
- Правда?
- Ага. Глаза голодные.
***
Вес Минус 2 кг
ОТ Минус 1.5 см
ОБ Минус 2 см.
Скромно, т.к. начала с четверга.
ОТ минус 1 см.
ОБ минус 1 см.
Так думаю, что по настоящему худеть я начну только с этой недели, организм перестанет сопротивляться потерям. =)
Подготовительный этап пройден. =)
Что ж могу сказать, что немного обозначились скулы на моём круглом личике.=) Радует.
бедрышки и пузики не меряю.
Объем бедер - минус 1 см.
Объем талии - тот же минус 1.
Грудь на месте)
От-минус 4 см
Ог- минус 2см
Об-минус 1см.
Эта неделя- Протасовка.
Можно овощи в любом кол-ве. Сыр 5% ( домашний, очень вкусно) яйцо. Вода-2литра.
Делаю салат:
Помидоры, огурцы, листья салата, укроп, петрушка, редис и перец, добавляю 2 ст ложки сыра.
Яйцо ем вечером, когда нападает жорик.
Тяжело тока первые три дня, потом привыкаешь
вес минус 0.5
зато живот втянулся аж на 5 см.
виновата суббота.
себе выговор с занесением!
сало - оно и Африке сало.
Без изменений. От так!
*****
запись пренесена из сообщества, отчеты размещаем в комментариях, пожалуйста!)
ОБ минус 2 см
вес + 1 кг... с чего бы это?
будем надееццо
завтра снова взвешусь, сегодня сильно не объедалась поэтому этот кг должен уйти
ОБ минус 3
Все остальное на месте. Но и это радует. Ибо прошлая неделя была разгулом.
Вчера приехал друг, который меня давно не видел и заорал "А где попа?!".
Вот еще б пузик... самая тяжкая часть. Штаны в попе и бедрах уже провисают, а на талии плотненько так держаться. Иэх.