Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
) Вчера был сплошой неудачняк...
А что сегодня? )
А что сегодня? )
утренний омлет и "сырно-куриный " бульон.
К вечеру : жареная на гриле курятина и сладкая наливка.
две... по сто )
сегодня:
творог
кофе с молоком и фруктозой
копченая курица, огурцы
мороженое
жареная курица
три ложки калины с медом к чаю
1400-1500 ккал
а спорта не было ваще.
С утра 2 жареные шкварки, кофе с молоком.
Днем на даче - вода, потом шашлык с овощами. 0,5 безалкоголного пива.
Совсем вечером тарелка домашнего грибного супчика на телячьем бульоне.