Блондинка - это не цвет волос...это состояние души !
))) ыыыыыы)))) вчера был белый молочный день. 2 питьевых йогурта баночка зернёного творога перед сном кусочек сыра. В течение дня бутылка молока. Всё хорошо )))
Кофе с молоком. Творог 1% 200 грамм. Обезжиренный кефир с клетчаткой. Вода - 2 литра. А вот вечером.... пиво почти 1 литр, 2 бутика запеченых в духовке, потом еще суп рыбный, потом котлета и салат из овощей... Жуть...
Чтобы избавится от искушения, нужно ему поддаться.
Вчера было очень плохо, может на погоду, гречка на завтрак и на обед, котлета, 100 г печенья для диабетиков, на ужин хлеб с соленой форелью и сыр, 1 консервированный персик
Сколько можно ждать? Как пошло пререкаться С Богом из-за пустяка. Нет повода для жалоб, Для воя, для тоски.(с)
Овощи-гриль. Половина грейпфрута. Грамм 200 клубники. Просто есть не хотелось. Аппетит куда-то убежал. Кстати, про аппетит. Мне не понравилось ощущение чисто физически. Голова кружится, подшатывает... Ну его нафих. Правда у меня сутки практически полного разгруза получились - ну тока половину грепфрута слопала, а поужинала запечеными овощами и клубникой.
Сегодня утром запихивала в себя овсянку. А теперь есть хочется. Это важно. Нельзя допустить чтобы ОВ замедлился.
А вообще! Поздравьте меня с начала моей эпопеи - 20 кг. Как я рад. Как я рад! Ощущения эйфории и дивной красоты! А для кого-то мой нынешний вес ужас-ужас. Теория относительности. Хи-хик.
вчера был белый молочный день.
2 питьевых йогурта
баночка зернёного творога
перед сном кусочек сыра.
В течение дня бутылка молока.
Всё хорошо )))
Творог 1% 200 грамм.
Обезжиренный кефир с клетчаткой.
Вода - 2 литра.
А вот вечером.... пиво почти 1 литр, 2 бутика запеченых в духовке, потом еще суп рыбный, потом котлета и салат из овощей... Жуть...
Кстати, про аппетит. Мне не понравилось ощущение чисто физически. Голова кружится, подшатывает... Ну его нафих.
Правда у меня сутки практически полного разгруза получились - ну тока половину грепфрута слопала, а поужинала запечеными овощами и клубникой.
Сегодня утром запихивала в себя овсянку. А теперь есть хочется. Это важно. Нельзя допустить чтобы ОВ замедлился.
А вообще! Поздравьте меня с начала моей эпопеи - 20 кг. Как я рад. Как я рад!
Ощущения эйфории и дивной красоты! А для кого-то мой нынешний вес ужас-ужас. Теория относительности. Хи-хик.
УАУУУ!!!!!!!!!!!
поздравляю!!!!)
Супер! Поздравляю!
Вчера был салат
два яйца
И...вермут с апельсиновым соком
Ну...полбутылочки уговорила, наверное. Сегодня уже пожалела,так как весы выдали привес в виде 300гр.)) Прорвемся!