Отчёт за 26 мая.

[donnaBella]

Не стесняемся )))
Говорим правду, только правду и ничего кроме правды !

@темы: Итоги дня

Comments

[donnaBella]

У меня сегодня КРАСНЫЙ день :
была настругана большая чашка салата из
помидор и красного перца с растительным маслом
( всё ещё так и не доеденная до конца )))
Потушила морковки со сливочным маслом...
тож ниасилила ) но надкусила порядочно )))
+ кусок отварного мяса грам 250...

Честное слово ) есть нихачу...
салат вечером скормлю дочери )))

[Coffee cup]

У меня все отлично. 2 яйца, творог 10% 2 пачки кефир. НО!!! Через полчаса я еду к маме на юбилей))))

[donnaBella]

ЧажГо а как хорошо у тебя день начался !!! )))

[Coffee cup]

Бэлл, ну я и вечером особо нарушать не буду. Пить- я не пью, ну бокал вина выпью, и буду питаться шашлыком и зеленым салатом. никаких майонезных вредностей не планирую, никаких тортов на вынос брать не стану...а то мама любит их завернуть с собой

[donnaBella]

ЧажГо маладес ! )))

[Ekler]

я вчера делала "зеленый" салат. Авокадо,огурец,петрушка,укроп,зеленый лук,листья салата. Заправила оливковым маслом и чуть-чуть сбрызнула лимоном.
Очень вкусно! и низкокалорийно)

[lerty]

Утром кофе и кусочек сыра
В обед яблоко
На работе еще одно.
Вечером салат, вареная курица и еще попила куриного бульона. Тяжело без горячего. Думаю, что не сильно меня это оттолкнет.

[*Звезда на ладони*]

хлеб, кофе.
разная еда на пикнике.
Много шоколадной колбасы.
жареная картоха и сметана.
Зажор.

[Ваша знакомая]

Утром - овсянка,
Обед - гречка, рыбка и салат из свежих овощей.
Ужин - макароны ( какой кайф! как же я их люблю!) и тушеная курица.
Перекусы - два яблока и немного кураги.
Идеально вписалась в коридор калорий. Было вкусно и сытно. Но подумала, что немного несбалансировано по распределению калорий на день. Ну как получилось.

[Afina2019]

Йогурт 3%, кофе с молоком, 1 пластинка хлебцов с кусочком сыра.
Котлета куриная домашняя 2 штуки, огурец, помидор.
Чай термик.
Вода - 2 литра в течении дня.
Овощи в СВЧ с курицей.
Сиакан кефира.