Уж не знаю как это назвать...

[donnaBella]

Диете...не диета...чёрт ногу сломит.
Что-то от Миримановой - точно.
Но решила - сдвигать постепенно время ужина.
В пн - успела поесть в 20 - и всё
во вт - в 19 - рот закрыла.
ср и чт - уже в 18.
На 18 - пока и остановлюсь.

Сладкое ( считается " сладким " пакетик кофе 3 в 1 ? ) - до 12
До 14 - плотный обед ( плотный сегодня - 2 голубца )
Потом ужин.

В принципе у меня получается так :
с утра обязательны фрукты - я делаю фруктовый салат с йогуртом
обед - горячее обязательно
на ужин - больше овощей ( сегодня была цветная капуста отварная ) - но целый пакет.

Что думаете девочки ?
Результат напишу в понедельник.

@темы: Прошу совета

Comments

[Coffee cup]

Думаю, что - вполне))))

[donnaBella]

ЧажГо ...теперь надо постараться - сделать это ОБРАЗОМ ЖИЗНИ, а не диетой.
вот где трудности-то.

[Coffee cup]

donnaBella Да. Я уже больше месяца примерно так и живу, но по вечерам....маммамиа, как ломает по вечерам..... с холодильником вечерами у меня отношения по принципу "обнять и плакать"

[donnaBella]

ЧажГо

"обнять и плакать"

и не говори )))
приходится пораньше укладываться спать )

[Ваша знакомая]

А я как тот хомяк. Жую. Стройнею медленнее чем хотелось бы. Иногда таки ем в таких количествах и то, что не надо бы.
Может и отговорка - но зацепилась за предписание доктора - ужинать и на ночь кефир ( ибо язва).

[Травяной чай]

donnaBella , ну я мож забыла, а что ты на Кремлевку то назад не хочешь? ведь тебе помогало реально? да и мучений и страданий таких нет.. девочки, чессное слово, я бы сдохла на второй день так мучатся: не есть после 6, со слезами смотреть на холодильник.. Ужас.....

[donnaBella]

Травяной чай ...я вот только пыталась на неё вернуться...но.
почки у меня - сразу начинают бунтовать.
когда первый раз сидела - они ещё не болели - поэтому и похудела.
а потом - простыла-застудила - и привет ромашки !
жаль очень - кремлёвка мне нравится !

[Травяной чай]

donnaBella , аааааааа с почками больными да, незя.... жаль.. Это действительно здоровская диета. И если без фанатизма -нормальный образ жизни.
я в самом начале вычитала, чтобы снизить нагрузку на почки -надо пить много жидкости. вот и пью. как верблюд. Вроде ничего пока)

[donnaBella]

Травяной чай ) неееееееее ))) к моим почкам кремлёвка не имеет никакого отношения )
у меня было сильное воспаление... инфекционное...вотЪ )

кремлёвка - если с умом - полезна однозначно )

[Травяной чай]

donnaBella , согласна