Постновогоднее.

[donnaBella]

Ну что, барышни ))) отдохнули ? )))
А не пора ли нам начинать тяжёлую работу над собой ?
Пора.
Поделитесь пожалуйста своими планами : какие разгрузки, диеты, ограничения вы планируете ?
Сколько бы хотели кг убрать с себя ?
За какой срок ? ( приблизительно )
Не стесняемся )

@темы: Опросы участников

Comments

[donnaBella]

Если мне завтра удастся отправить моих гостей по своим домам, то начну прямо завтра.
До воскресения хочу посидеть на лёгких бульонах и овощных салатиках.
Дальше будем поглядеть.
Надо сбросить 10 кило: я понимаю, что уже всем надоела эта моя цифра, но что делать ??? )))
Именно 10 кг мне отравляют всю мою жизнь ).
Желательно побыстрее, но...как получится )

[Afina2019]

У меня программа похудения начнется после 14. А скорее всего с 16.
Хочу минус 10 килограмм. К началу апреля. Выставка в Москве будет, надо привести ся в порядок. В первую очередь для себя.
Упор - овощи, фрукты, мясо, рыба. Вода, как обычно. Плюс хочу добавить бассейн и гуляние ы бстром темпе минут 40. для начала.

[Белка- Моделька ))]

donnaBella и у меня цель минус 10 кг. больше не надо )) хочу перестать есть сладости, не есть после 7-ми и вести активный образ жизни.

[*Звезда на ладони*]

Начала вчера. Пишу в наст.времени. чтобы как бы уже работает))): Не ем после 18. Сладкое и вредное до 12. Убираю 9 кг. Да, и два раза в неделю - спорт. Пока такой минимум.